在中国，劳动合同和社会保险是保障劳动者权益的重要法律制度。有时候一些劳动者可能会面临没有劳动合同和社保的情况，那么在这种情况下，他们如何要求自己的工资呢？
寻求证据
如果没有劳动合同，劳动者需要尽可能收集证据来证明自己在该单位工作的事实。这可以包括工资单、工作日志、工作相关的短信或邮件等。这些证据可以帮助劳动者证明自己曾经在该单位工作，并应该获得相应的工资。
咨询劳动监察部门
劳动监察部门是负责监督和管理劳动关系的机构。如果劳动者没有劳动合同和社保，他们可以咨询当地的劳动监察部门，寻求帮助和建议。劳动监察部门可能会进行调查，并协助劳动者与雇主协商解决工资问题。
寻求法律援助
如果劳动者没有劳动合同和社保，他们可以寻求法律援助。法律援助是一种为经济困难的人提供法律帮助和服务的制度。劳动者可以向当地的法律援助机构咨询，并申请法律援助。法律援助机构可以帮助劳动者了解自己的权益，并提供法律援助。
提起劳动仲裁或诉讼
如果以上方法无法解决问题，劳动者可以考虑提起劳动仲裁或诉讼。劳动仲裁是一种通过仲裁委员会解决劳动争议的方式，而劳动诉讼则是通过法院解决劳动争议的方式。劳动者可以根据自己的具体情况选择适合自己的方式，并向相关机构提起仲裁或诉讼，要求支付应得的工资。
没有劳动合同和社保的情况下，要求工资可能会比较困难，但劳动者仍然有一些途径可以尝试。寻求证据、咨询劳动监察部门、寻求法律援助以及提起劳动仲裁或诉讼都是劳动者可以考虑的方法。每个具体情况都有其特殊性，劳动者在行动之前最好咨询专业人士，以了解自己的权益和合理的解决途径。
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